Restrykcyjna dieta nie sprzyja poprawie zdrowia i rzadko kiedy przynosi trwałe rezultaty, takie jak zrzucenie dodatkowych kilogramów bez efektu jo-jo. Jeśli chcesz osiągnąć długofalowe efekty, zadbaj o zbilansowany, odżywczy jadłospis. To zadanie ułatwi Ci catering dietetyczny dopasowany do potrzeb Twojego organizmu.
Catering dietetyczny, czyli jaki?
Catering dietetyczny, nazywany także dietą pudełkową, to usługa, która polega na dostarczaniu do domu lub biura kupionych wcześniej posiłków. W odróżnieniu od klasycznego jedzenia zamawianego na wynos są to potrawy spełniające założenia określonego planu żywieniowego, np. odchudzającego. Przygotowywaniem poszczególnych dań zajmują się zatrudnieni w firmie cateringowej kucharze, a za zbilansowane menu odpowiadają dietetycy. Wszystkie posiłki zapakowane są w wygodne, niewielkie pudełka, które ułatwiają stosowanie diety – możesz zabrać je ze sobą do pracy lub na uczelnię, a ich przechowywanie nie jest skomplikowane.
Catering pudełkowy w wielu wariantach do wyboru. Niskokaloryczny, keto, bez mięsa
Kolejną zaletą diety pudełkowej jest różnorodność: choć od lat największą popularnością cieszy się catering odchudzający, jest to tylko jedna z opcji, jaką możesz wybrać. Alternatywą dla tego planu żywieniowego jest mający coraz więcej miłośników jadłospis ketogeniczny, który ogranicza węglowodany na rzecz zwierzęcych i roślinnych tłuszczów. Inna opcja to dieta bezmięsna w jednej z kilku odsłon: jadłospis wegetariański, wegański lub wege z rybami. Ostatnia z propozycji to dobre rozwiązanie zwłaszcza dla tych osób, które chcą ograniczyć jedzenie mięsa, ale nie rezygnować z niego całkowicie.
Potrzebujesz MacBooka? Razem z ekspertami Lantre wybraliśmy maszynę dla ciebie 💻🍏👍
Najtańszy catering dietetyczny: sprawdź, jak go znaleźć
Chcesz wypróbować dietę pudełkową, ale przed jej kupnem powstrzymują Cię związane z tym koszty? Pamiętaj, że istnieją sposoby na ich zredukowanie! Jedną z metod jest wybranie planu na dłuższy okres – catering dietetyczny WygodnaDieta.pl obniża cenę za taką usługę, jeśli zamówisz posiłki na ponad 20 dni roboczych. Mniej zapłacisz także wtedy, gdy przejdziesz na dietę razem z partnerem, koleżanką z pracy czy współlokatorem i kupisz więcej zestawów z dostawą w jedno miejsce. Szukając cateringu pudełkowego, porównaj ze sobą oferty kilku firm, uwzględniając różne plany i kaloryczności – wtedy łatwiej będzie Ci znaleźć najkorzystniejszą opcję dla siebie.
Jak podgrzewać catering dietetyczny?
Jak już pisaliśmy, posiłki z cateringu dietetycznego zapakowane są w poręczne pudełka: ułatwiają one przewożenie jedzenia, jego przechowywanie, ale też podgrzewanie. Jak to zrobić? Sprawdź, czy pudełka są przystosowane do kuchenki mikrofalowej – jeśli tak, odgrzejesz posiłki w niej. Jeżeli nie mają one odpowiedniego oznaczenia, wyciągnij z nich dania, przełóż je na talerz i dopiero wtedy włóż do mikrofali. Posiłki możesz też podgrzać w piekarniku albo korzystając z płyty gazowej lub indukcyjnej – tak, jak jest Ci wygodniej.
Dieta pudełkowa. Wygoda, smaczne jedzenie i nawyki, które zostaną z Tobą na dłużej
Już wiesz, że dieta pudełkowa to większy komfort i smaczne posiłki, które przygotowują za Ciebie profesjonalni kucharze. Jednak taki sposób odżywiania polubisz również z innych powodów: daje on motywację do zmiany stylu życia na lepszy. A to dzięki temu, że odżywiając się zdrowo, ale jednocześnie różnorodnie, w przyjemny sposób uczysz się, jak prawidłowo komponować swoją dietę. Z dobrym cateringiem jesz pysznie, dbasz o siebie i inwestujesz w swoje zdrowie.
Materiał partnerski
