Kto by pomyślał o spaniu w wygodnym i ciepłym łóżku na zajęciach fitness? Siłownia w Glasgow wprowadza 45-minutowe drzemki jako nową formę ćwiczeń, których zadaniem jest zregenerować siły i zredukować zmęczenie spowodowane napiętym i stresującym trybem życia społeczeństwa w Wielkiej Brytanii.
Napercise to nazwa ćwiczeń, które w najbliższym czasie pojawią się w grafiku zajęć David Lloyd Clubs. Pomysł został opracowany przez Kathryn Pinkham – specjalistkę od snu i marzeń sennych. Jak twierdzi ekspertka, regularne wysypianie się ma istotny wpływ na funkcjonowanie i formę fizyczną oraz psychiczną naszego organizmu.
Korzystający z Napercise będą mogli zasnąć przy nastrojowych dźwiękach, ułatwiających regenerację podczas snu. Co więcej, drzemka ma pozwolić nawet na spalanie kalorii, dzięki odpowiedniej temperaturze studia. Jeśli testy tej formy ćwiczeń okażą się sukcesem, zostaną wprowadzone na światowy rynek.
Tekst: Magdalena Paszt
