„Dlaczego pamiętamy? Odkrywanie sekretów pamięci, aby zachować to, co ważne” [recenzja]

„Dlaczego pamiętamy? Odkrywanie sekretów pamięci, aby zachować to, co ważne” Charana Ranganatha. O czym jest książka, na jakie pytania odpowiada, czego się z niej dowiesz oraz czy warto po nią sięgnąć? W celu odnalezienia odpowiedzi na te pytania zachęcam do lektury poniższej recenzji!

Krótkie wprowadzenie do książki

Bestseller „New York Timesa” i „Los Angeles Times”!

Nie tylko poprawisz swoją pamięć, ale także nigdy nie zapomnisz tej przełomowej książki! – Siddhartha Mukherjee, laureat Nagrody Pulitzera, autor książek „Cesarz wszech chorób. Biografia raka” i „Gen”

Oto zupełnie nowe i interesujące wyjaśnienie tego, jak i dlaczego pamiętamy! – dr Matthew Walker, autor książki „Dlaczego śpimy”

„Dlaczego pamiętamy? Odkrywanie sekretów pamięci, aby zachować to, co ważne” to fascynująca podróż po umyśle i mózgu, która pokazuje, jak wspomnienia kształtują naszą tożsamość, wpływają na emocje, relacje, procesy uczenia się i sposób podejmowania decyzji.

Charan Ranganath jest profesorem psychologii i neuronauki na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis. Przez ponad dwadzieścia pięć lat badał mechanizmy powstawania śladów pamięciowych w mózgu, posługując się technikami obrazowania mózgu, modelowaniem obliczeniowym i badaniami pacjentów z zaburzeniami pamięci.

„Dlaczego pamiętamy? Odkrywanie sekretów pamięci, aby zachować to, co ważne” – recenzja

„Dlaczego pamiętamy? Odkrywanie sekretów pamięci, aby zachować to, co ważne” Charana Ranganatha to MUST READ dla:

• wszystkich miłośników literatury popularnonaukowej, psychologii oraz samorozwoju,
• każdego, kto jest ciekawy otaczającego go świata i chce lepiej poznać oraz zrozumieć siebie,
• osób, które mają problem z efektywną nauką.

Książka napisana jest w bardzo przystępny sposób, dzięki czemu osoba czytająca z łatwością przyswaja przekazaną w treści wiedzę. Autor bezpośrednio zwraca się do czytelnika, przez co lektura książki sprawia wrażenie przyjemnego w odbiorze wykładu, w którym osoba wykładająca utrzymuje kontakt ze swoim odbiorcą.

Ranganath używa terminologii charakterystycznej dla swojej dziedziny naukowej i wyjaśnia ją na przykładzie swoich własnych doświadczeń lub odniesień do popkultury (filmów, piosenek, a nawet memów!), co sprawia, że proces czytania książki jest wciągający, a czasem nawet wywołuje uśmiech na twarzy czytelnika.

Autor książki nie tylko odpowiada na pytanie „dlaczego pamiętamy?” i zdradza sekrety pamięci. Charan Ranganath tłumaczy także jak możemy lepiej korzystać z pamięci, aby efektywniej się uczyć, zmieniać nawyki, uwalniać się od traumy czy planować szczęśliwszą przyszłość.

Autor zapoznaje czytelnika ze „swoim pamiętającym ja”, które kształtuje każdego człowieka, wpływa na jego myśli i funkcjonowanie. Fakt ten sprawia, że osoba czytająca zaczyna zupełnie inaczej postrzegać pamięć. Czytelnik przestaje określać pamięć wyłącznie jako twardy dysk lub archiwum przeszłości, ponieważ staje się ona siłą napędową decyzji, kluczem samoświadomości, narzędziem do uzdrawiania oraz rozwoju.

Warto dodać, że „Dlaczego pamiętamy? Odkrywanie sekretów pamięci, aby zachować to, co ważne” bardzo dogłębnie i wyczerpująco wyjaśnia wszystkie poruszone tematy. Poniżej znajdziesz listę najważniejszych pytań oraz zagadnień, które mogą zachęcić Cię do sięgnięcia po książkę.

Na jakie pytania odpowiada książka?

• Jak i dlaczego pamiętamy?
• Jak niewidzialna ręka pamięci kieruje naszym życiem?
• Jak to, co pamiętasz wpływa na Twoje rozumienie kim teraz jesteś i kim możesz stać się w przyszłości?
• Co decyduje o tym, jak interpretujemy przeszłość i postrzegamy teraźniejszość?
• Jak tworzymy fikcyjne wspomnienia?
• W jaki sposób wspomnienia są kształtowane przez interakcje społeczne?
• Jak proces przypominania może zmieniać wspomnienia?
• Dlaczego pamięć jest nierozerwalnie połączona z wyobraźnią?
• Jak wspomnienia przenoszą nas w inne miejsce i czas?
• Dlaczego nasze wspomnienia różnią się od uczuć na ich temat?
• Jak zapamiętać więcej dzięki uczeniu się mniej?
• Dlaczego uczymy się więcej, gdy się mylimy?
• Jak pamięć pomaga nam ocenić co jest nowe i nieoczekiwane?

Dlaczego warto przeczytać?

• Dowiesz się, dlaczego zapominanie to nie wada, ale niezbędna funkcja mózgu
• Poznasz najnowsze odkrycia nauki mówiące o sposobach rejestrowania przeszłości w mózgu
• Odkryjesz sposoby na zapamiętywanie rzeczy, które mają znaczenie
• Nauczysz się reguł rządzących zapominaniem
• Przeczytasz o ludziach z niezwykłymi przypadkami pamięci – od tych, którzy pamiętają zbyt wiele, po tych, którzy nie pamiętają nic
• Poznasz sposoby tworzenia trwałych wspomnień i tego, jak manipulować pamięcią, by działała na Twoją korzyść
• Poszerzysz wiedzę na temat pojęć takich jak: deja vu, pamięć zbiorowa, epizod fugi, pamięć dynamiczna
• Dowiesz się jak jest związek pamięci z PTSD
• Odkryjesz, jak pamięć może wspierać Twój rozwój osobisty, zawodowy i emocjonalny
• Poznasz podstawy funkcjonowania pamięci
• Znajdziesz tajniki procesów pamięciowych

Podsumowując, gorąco zachęcam do lektury „Dlaczego pamiętamy? Odkrywanie sekretów pamięci, aby zachować to, co ważne”. To ważna oraz potrzebna książka, dzięki której czytelnik nie tylko odnajdzie odpowiedzi na nurtującego go pytania dotyczące pamięci, ale i pozna lepiej samego siebie.

Zamów książkę | Przeczytaj fragment

Tekst: Matylda Motyl

Zobacz też: Pola Rise „Hikikomori. Historie o uciekaniu w samotność” [recenzja]

Pola Rise „Hikikomori. Historie o uciekaniu w samotność” [recenzja]