Coraz więcej osób odczuwa dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa. Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej oraz nieprawidłowa postawa podczas pracy mają duży wpływ na problemy z kręgosłupem. Dolegliwości bólowe mogą też być spowodowane nieodpowiednio dobranym materacem oraz niewłaściwą pozycją podczas spania, która nasila problemy z bólem karku. Czasem zmiana materaca oraz przyzwyczajeń związanych z naszą … Czytaj dalej Ból karku – jak zminimalizować objawy w czasie snu