Ochrona przed słońcem to temat, który wciąż budzi wiele emocji, a wszystko dlatego, że bywa obarczony wieloma nieprawdziwymi przekonaniami. Dlatego dziś obalamy najczęstsze mity związane z kremami przeciwsłonecznymi, przedstawiając rzetelne informacje poparte badaniami!
Mit 1: krem przeciwsłoneczny jest potrzebny tylko latem
Powszechne jest przekonanie, że krem z filtrem stosuje się jedynie podczas gorących, słonecznych dni. Jednak promieniowanie UV, w tym szkodliwe promienie UVA, jest obecne przez cały rok, nawet w dni pochmurne czy zimowe. Nawet przy ograniczonej ekspozycji, skóra jest narażona na uszkodzenia, które kumulują się z biegiem czasu. Dlatego dermatolodzy zalecają codzienną ochronę przeciwsłoneczną jako element rutyny pielęgnacyjnej, bez względu na porę roku.
Mit 2: Im wyższy SPF, tym lepsza ochrona
Choć na etykietach często pojawiają się liczby, które sugerują, że wyższy SPF gwarantuje znacznie lepszą ochronę, rzeczywistość jest nieco bardziej złożona. Różnica w ochronie między SPF 30 a SPF 50 wynosi zwykle około 2% – oba produkty zapewniają wysoki poziom zabezpieczenia przy właściwym stosowaniu. Kluczowym aspektem jest regularność aplikacji oraz odpowiednia ilość nakładanego kremu. Nie należy polegać jedynie na wysokiej wartości SPF, zapominając o innych zasadach pielęgnacji skóry.
Mit 3: krem przeciwsłoneczny tłusty i powoduje powstawanie niedoskonałości
Wielu konsumentów obawia się, że kremy przeciwsłoneczne są ciężkie, zatykają pory i mogą prowadzić do problemów skórnych. Dzisiejsze formuły produktów są opracowywane z myślą o różnych typach cery – od suchej, przez mieszaną, aż po tłustą. Dzięki nowoczesnym technologiom kremy są lekkie, szybko się wchłaniają i często zawierają składniki pielęgnujące skórę.
Mit 4: Naturalne oleje i masła to wystarczająca ochrona przed słońcem
Niektóre domowe sposoby i naturalne produkty, takie jak olej kokosowy czy masło shea, posiadają pewne właściwości ochronne, jednak nie zastąpią one kremów przeciwsłonecznych. Skuteczna ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV wymaga precyzyjnie określonej kompozycji filtrów, których nie uzyskamy przy użyciu wyłącznie naturalnych substancji.
Mit 5: Jeśli jesteś cały dzień w pomieszczeniach, nie potrzebujesz kremu z filtrem
Coraz więcej osób pracuje w zamkniętych biurach, jednak promieniowanie UV, szczególnie w postaci promieniowania UVA, przenika przez okna. Dlatego warto stosować kremy z filtrem także podczas dni spędzonych we wnętrzach, aby zabezpieczyć skórę przed długotrwałym, kumulacyjnym działaniem słońca.
Fakty, na które warto zwrócić uwagę
- krem przeciwsłoneczny powinien być stosowany codziennie – nawet przy niewielkiej ekspozycji na słońce – aby zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry i ryzyku wystąpienia nowotworów
- regularna aplikacja i odpowiednia ilość produktu to klucz do skutecznej ochrony – warto pamiętać o ponownym nałożeniu kremu po kilku godzinach, szczególnie podczas długotrwałej ekspozycji
- wybierając krem, zwróć uwagę na rodzaj filtru – filtr mineralny oraz chemiczny mają swoje specyficzne zalety, a wybór odpowiedniego produktu powinien być dostosowany do Twojego typu skóry oraz indywidualnych potrzeb.
Zobacz też: Grecja last minute – pogoda, przysmaki i… gesty odbierane jako obraźliwe!
Grecja last minute – pogoda, przysmaki i… gesty odbierane jako obraźliwe!
Artykuł partnerski
