Czy urazy kciuka już oficjalnie są „smartfonową” chorobą? 👎

na zdjęciu widzimy dwie ręce trzymające telefon i dwa palce przymierzające się do pisania na ekranie

Czy czasami odczuwacie dyskomfort po korzystaniu z Waszego smartfona? Okazuje się, że to wcale nie przypadek, a nowo zdiagnozowana choroba zwana kolokwialnie smartfonowym kciukiem.

Naukowcy z Mayo Clinic jakiś czas temu zaczęli się uważnie przypatrywać tej przypadłości. Zbadali też, że często poprzez złe ułożenie kciuka cierpimy na zapalenie ścięgna, z którego nawet nie zdajemy sobie sprawy! Ból, który odczuwamy, spowodowany jest powolnym rozluźnianiem stawów, przez co kości w kciuku zaczynają poruszać się w złą stronę.

Najlepszym wyjściem na uniknięcie trwałego urazu jest wprowadzenie do swojego życia paru nawyków, które będziemy mogli wykonywać w trakcie długotrwałego używania naszego smartfona. Najzdrowszym wyjściem byłoby oczywiście odłożenie telefonu na bok na kilka minut, ale kiedy już naprawdę nie możemy powstrzymać się od pisana sms-ów czy przeglądania Instagrama, to chociaż odciążmy od czasu do czasu nasz kciuk i zafundujmy mu mały masaż.

Tekst: Julia Gugniewicz

Komentarze
Czy urazy kciuka już oficjalnie są „smartfonową” chorobą? 👎
Oceń artykuł